Naura itsellesi parempi arki ja aloita kuukausi Naurujoogalla!

Naurujooga on iloinen, hauska ohjattu hetki, joka rentouttaa kehon ja mielen.

Nauraessamme elimistömme ”hyvänolon hormonin” endorfiinin tuotanto lisääntyy ja samalla kortisolihormonin eli ”stressihormonin” taso laskee.

Naurulla on monia terveysvaikutuksia se mm. alentaa verenpainetta, rentouttaa ja lievittää kipua ja vahvistaa elimistön vastustuskykyä. Kehon rentoutuessa myös mielikin rentoutuu ja eheytymistä tapahtuu niin kehossa kuin mielessäkin.

Nauru toimii erinomaisena stressin ehkäisijänä ja laukaisijana.

Ilta pitää sisällään naurujoogan ja rentoutuksen.

Lue Lauran blogi Naurujoogasta

Naurujoogassa on lupa heittää vapaalle, hassutella ja nauraa!

Naurujoogan ohjaa naurun ammattilainen, 
naurujoogaohjaaja Laura Juusela

Nauru lisää luovuutta ja iloa elämään, ilmoittaudu mukaan!

Hinta:

20€ (sis.alv 24%)